MSC™
Mindful Selfcompassion -
Achtsames Selbstmitgefühl
Eine Abenteuerreise beginnt….
Schön, dass Sie hier sind und sich für dieses Kursangebot interessieren!
Diese Informationsseite gibt einen Überblick über unser Kursangebot „Achtsames Selbstmitgefühl - Mindful Selfcompassion MSC™ - ein empirisch geprüftes 8-Wochenprogramm zur Selbstunterstützung und Stärkung im Leben - mit all seinen Höhen und Tiefen. Es eignet sich hervorragend zur Burnout-Prophylaxe.
nächster 8 Wochen-Kurstermin:
detaillierte Termine weiter unten
Ort:
LebensArt Yogaraum Markus Schmidt
Frankfurter Landstrasse 108
61352 Bad Homburg
Fotostudio Himpel
Frankfurter Str. 59-61
63067 Offenbach
Kursgebühr:
480,- Euro
Mindestteilnehmerzahl:
10 Personen
(Ermäßigung für eine begrenzte Anzahl von Plätzen für Menschen mit geringem Einkommen und Menschen in Ausbildung, Ratenzahlung möglich)
Fortbildungspunkte
38 FE (PTK-Hessen)
Mehr Informationen über die Kursleiterin finden Sie unter der Rubrik "Über uns"
Willkommen
Viele Menschen erleben die Lerninhalte aus den Kursen "Achtsames Selbstmitgefühl" als einen hilfreichen Weg mit belastenden privaten und/oder beruflichen Situationen umzugehen.
Das MSC™-Kurskonzept wurde in den USA entwickelt von
Dr. Kristin Neff (University of Texas/Austin) und
Dr. Christopher Germer (Center for Mindfulness and Compassion, Cambridge Health Alliance, Harvard Medical School).
Der Kurs zielt auf die Entwicklung und Kultivierung einer grundsätzlich freundlichen, unterstützenden und wohlwollenden Haltung uns selbst gegenüber. Er fördert den selbstunterstützenden Umgang mit uns selbst in schwierigen, belastenden, leidvollen Momenten und Zeiten unseres Lebens und adressiert den Umgang mit dem inneren kritischen Anteil in uns.
Der Kurs ist für alle Interessierte offen. Der Kurs ist keine Therapie - eine ausreichende Stabilität wird vorausgesetzt. Es braucht keine Vorkenntnisse, er ist weltanschaulich offen und unabhängig.
Februar 2026
MSC™ 8-Wochenkurs
für Helfende Berufe (Psychotherapeut:Innen, Ärzt:Innen)
38 Fortbildungspunkte
bei der PTK bewilligt
Leitung
Dr. Muna El Giamal
Kursort: Offenbach
ausgebucht
Fotostudio Himpel
Frankfurter Str. 59-61
63067 Offenbach
jeweils 2,5-3 h
Montags
(Ausnahme Fasching, da Mittwochs)
17:00-ca. 20:00 Uhr
Termine
02.02.26
09.02.26
18.02.26
23.02.26
02.03.26
07.03.26
(Übungstag Samstag)
09.03.26
16.03.26
23.03.26
(wegen Feiertagen und Schulferien finden die Termine in manchen Kursen nicht wöchentlich statt)
Am Kursende erhalten die TN eine Bestätigung der besuchten Stunden und eine Bestätigung der gezahlten Teilnahmegebühr (um zur MSC-Lehrerausbildung zugelassen zu werden, müssen mindestens 85% der Kursinhalte besucht werden).
Weitere Informationen gerne per Mail: [email protected]
Ich freue mich darauf, von Euch zu hören.
Februar 2026
MSC™ 8-Wochenkurs
für Helfende Berufe (Psychotherapeut:Innen, Ärzt:Innen)
Leitung
Dr. Muna El Giamal
Kursort: Bad Homburg
ausgebucht
LebensArt Yogaraum Markus Schmidt
Frankfurter Landstrasse 108
61352 Bad Homburg
jeweils 2,5-3 h
Donnerstags
17:00-ca. 20:00 Uhr
Termine
05.02.26
12.02.26
19.02.26
26.02.26
05.03.26
08.03.26
(Übungstag Sonntag)
12.03.26
19.03.26
26.03.26
(wegen Feiertagen und Schulferien finden die Termine in manchen Kursen nicht wöchentlich statt)
Am Kursende erhalten die TN eine Bestätigung der besuchten Stunden und eine Bestätigung der gezahlten Teilnahmegebühr (um zur MSC-Lehrerausbildung zugelassen zu werden, müssen mindestens 85% der Kursinhalte besucht werden).
Weitere Informationen gerne per Mail: [email protected]
Ich freue mich darauf, von Euch zu hören.
2026
MSC™ 8-Wochenkurs
in Planung
Termin noch nicht festgelegt
Offenbach
Leitung
Dr. Muna El Giamal
Kursort: Offenbach
jeweils 2,5-3 h
Montags
17:00-19:30 Uhr
Termine
in Planung ab April
Offenbach
(wegen Feiertagen und Schulferien finden die Termine in manchen Kursen nicht wöchentlich statt)
Am Kursende erhalten die TN eine Bestätigung der besuchten Stunden und eine Bestätigung der gezahlten Teilnahmegebühr (um zur MSC-Lehrerausbildung zugelassen zu werden, müssen mindestens 85% der Kursinhalte besucht werden).
Weitere Informationen gerne per Mail.
Ich freue mich darauf, von Euch zu hören.
2026
MSC™ 8-Wochenkurs
Termin noch nicht festgelegt
Bad Homburg
Leitung
Dr. Muna El Giamal
Kursort: Bad Homburg
jeweils 2,5-3 h
Donnerstags
17:00-19:30 Uhr
Termine
in Planung ab April
Bad Homburg
(wegen Feiertagen und Schulferien finden die Termine in manchen Kursen nicht wöchentlich statt)
Am Kursende erhalten die TN eine Bestätigung der besuchten Stunden und eine Bestätigung der gezahlten Teilnahmegebühr (um zur MSC-Lehrerausbildung zugelassen zu werden, müssen mindestens 85% der Kursinhalte besucht werden).
Weitere Informationen gerne per Mail.
Ich freue mich darauf, von Euch zu hören.